躲秋是什么意思 立秋躲一天什么时候可以出来

躲秋，又称“秋老虎”，是中国民间的一种传统习俗。据说，立秋这天如果暑气未消，那么还有“秋老虎”在发威，而那些身体虚弱、抵抗力差的人群，容易被秋老虎攻击，出现浑身乏力、食欲不振、口干舌燥、精神萎靡等症状。因此，这些人需要在立秋后的第一个庚日和第二个庚日进行躲秋。具体来说，就是在这两天里避免外出，尽量待在室内，避免受到阳光直射。此外，还可以通过饮食调理来增强身体抵抗力，例如多吃清淡易消化的食物，少吃油腻辛辣的食物。

8月7日立秋，由于立秋时还处于三伏天中，因此这个时候还是非常炎热的，而且立秋后的热跟大暑的湿热难耐不同，它是带着干热的燥热。

所以这个时候防暑降温还是不能忽视的，尤其是立秋后的十天，很可能会有“秋老虎”的肆虐。

古人依据过往经验，将节气分为单双，农历立秋那天如果是单数，就预示着凉爽，如果是双数，就预示着炎热的时间段会更长一些。

以今年立秋举例，立秋的时间是8月7日，农历七月初四，初四是双数，意味着今年立秋会继续炎热。

立秋后阳气渐渐衰退，阴气慢慢上升。人体气血亦同，也慢慢收回身子里，为来年的生长蓄积能量了。

但天气仍旧炎热，尚未出伏，不能放松警惕，切要预防湿热，不要太早贴秋膘，以免身体淤堵。

立秋遇“鬼月”躲秋、敛气、护能量

立秋日，往往都在农历七月。

民间有“七月初一鬼门开”的说法，相传这个月，地门打开，地府众灵会到人间游历，探访亲友、享受供奉，所以又被叫做“鬼月”。

所以每年这时候，都是天地间阴能量很重、磁场容易紊乱、状态不太稳定的一段时间。

而今年甲辰的鬼月，受到气运的影响，比往年更阴，整个农七月都覆盖在大湿季里，湿为阴邪，天地间都笼罩着浓厚的阴能，比如最近好多地方都在爆发大洪水啊。

再加上今年正好是九紫离火运的开端，处于八、九运交运的天地磁场结算期，总体来说，今年的“鬼月”会尤其不稳定。因此相关的一些讲究我们不得不知道